Pole tähtis, millal sa suitsetama hakkasid ja mis oli selle ajend.
Paljud inimesed hakkavad sigarette kasutama koolieas, sest usuvad, et need näevad lahedamad välja või selleks, et mitte sõpradest erineda. Paljud alustavad sõjaväes suitsetajakarjääri. Kõiki ühendab üks asi - korvamatu tervisekahjustus, mille tekitate endale.
Suitsetamise ohtudest loenguid ei toimu, vaatame lähemalt mõningaid tõestatud viise suitsetamise vastu võitlemiseks. Kohe juhin teie tähelepanu asjaolule, et praktiliselt võimatu on sundida inimest suitsetamisest loobuma, ta varjab teie eest, kuid suitsetab ikkagi. See peab temani jõudma, ta peab ise mõistma, et see on kahjulik ja on aeg sellest loobuda. Jah, see on raske, kuid võimalik! Vaatame võimalusi suitsetamise vastu võitlemiseks!
Suitsetamisest loobumise viisid
Kõige tõhusam viis on minna uimastiravikeskusesse arsti juurde, kuid nagu praktika näitab, teevad seda vähesed. Peate lihtsalt mõtlema põhjustele . . .
Paljud naised lähevad mustlaste, ennustajate, selgeltnägijate juurde, et oma meest (poega) suitsetamisest loobuda! Raha ja aja raiskamine. Sellest pole mõtet, uskuge mind! Parem on hakata otsustavalt tegutsema.
Nüüd on apteegis müügil nikotiini kleepplaaster. Lihtsalt kinnita riba keha külge ja kõnni. See sisaldab nõrkades annustes nikotiini ja seda on veres piisavalt, nii saad lahti sigarettidest, milles on sadu kordi rohkem nikotiini kui selles plaastris. Siiski töötab! Elektroonilised sigaretid töötavad ka suurepäraselt. Lisaks on need praegu taskukohased.
On veel üks proovitud vana viis, kuid see on ka väga tõhus - pulgakommid! Osta kilo kõva kommi ja ime seda terve päeva. Esiteks on see maitsev ja teiseks lähed nendega nii kaasa, et hakkad sigaretid unustama. Sa tahad rohkem ja rohkem komme. Osta täna üht sorti, homme teist, et sa neist ära ei tüdine. Meetod on väga tõhus, kontrollige seda ise!
Kui oled aus inimene, siis vaidle kellegagi, et jätaks suitsetamise maha! Kuid ärge petke, ärge suitsetage öösel garaaži taga!
Võite kasutada ka teist keerulist meetodit. Iga kord, selle asemel, et osta endale paki sigarette, ostke endale purk soodat. Ja nii iga kord. Nende hind on umbes sama, mis sigarettidel. Kuid need joogid meeldivad teile kiiresti ja seega unustate suitsetamise.